Welkom!

Gepassioneerd door alles wat met leefstijl te maken heeft, gefascineerd door de denkwijze van de medemens.

5 leefstijl elementen

Voel je beter en leer hoe je lekker in je vel blijft zitten.

Stel je ideale mix samen uit onze 5 leefstijl elementen. Of, laat een persoonlijk plan opstellen dat op jouw specifieke behoeften is afgestemd.

Direct contact
message

Massages

Massages zijn ontspannend en dragen bij aan het zelfhelend vermogen van het lichaam. Je kunt kiezen uit verschillende wellness-, sport-, en triggerpoint massages.

wellness

Beauty en Wellness

Bij FIFT’O2 vinden wij het belangrijk om tijd en aandacht voor je lichaam te hebben. Onze beauty behandelingen zijn verzorgend voor je lichaam en ontspannend voor je geest. Wij bieden zowel gezichts-, als complete lichaamsbehandelingen aan.

test2

Actieve blessure preventie

Spieren en andere weefsels kunnen op verschillende wijze overbelast raken. Onze actieve blessure preventie bestaat uit het maken van een op maat gemaakt trainingsschema, het geven van voedingsadviezen en massages.

mentalcoaching

Mentale- en sportcoaching

Mental coaching van FIFT’O2 geeft coaching aan de hand van NLP en oplossingsgericht werk. Leer omgaan met jezelf en je omgeving en kom ook in balans!

php

PHP

Slanke taille, maar brede heupen en dikke benen, hardnekkig buikvet, zwembandjes of een bierbuik. Wie herkent het niet. Voorbeelden van lichaamszones die lastig aan te pakken zijn. FIFT’O2 geeft je de oplossing: PHP.

Blog

Herstel en supercompensatie

Dit principe stelt dat niet simpelweg het trainingseffect het resultaat is van de training, maar van de combinatie van training én herstel.